Yoga Schule Satya
Die Yogaschule in Stuttgart West
Der in der Yoga-Schule Satya Stuttgart vermittelte Yoga-Übungsstil geht auf Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich zurück.
Beide betrieben über mehrere Jahrzehnte hinweg in Zürich eine Yogaschule. Sie haben sich große Verdienste dabei erworben, uns Europäern den Zugang zum Yoga zu ermöglichen. Vor allem auch Menschen, die fälschlicherweise glauben, aufgrund eingeschränkter Beweglichkeit für Yoga nicht geeignet zu sein, finden in diesem Übungsstil einen qualifizierten Einstieg.
Entspannung und Rhythmisierung über intensive Arbeit mit Atem und Körperhaltungen (Asanas) stehen zunächst im Vordergrund. Es geht um ein Wechselspiel zwischen Übung (Abhyasa) und Loslösung (Vairagya).
Die Ausrichtung der Yoga-Kurse ist dabei durchaus klassisch und orientiert sich an den Yoga-Sutras von Patanjali, die ich bei meinem direkten Lehrer Rudolf Fuchs, der bereits seit 1965 in der Yoga-Schule Stuttgart diesen Übungsstil weitergibt, in jahrelangem Studium kennengelernt hat. Lesen Sie hierzu auch: Ashtanga und Power-Yoga oder Prana?.
Gleichzeitig versuche ich, dem modernen Lebensstil des heutigen Menschen mit seinen Anforderungen gerecht zu werden. Yoga kann gerade in der heutigen Zeit eine wertvolle Hilfe sein, um den Alltag besser zu bewältigen.
Ferien vom 3. – 14. Juni 2024
HATHA-YOGA
ist die Basisform der Yoga-Übungen.
In dieser Stunde sind alle Elemente enthalten, die in den anderen Übungsformen vertieft werden. Die Betonung dieser Stunde liegt in der Übung von Körperhaltungen (Asanas) und klassischen Atemübungen des Yoga (Pranayama).
Wir üben in jeder Woche ein anderes Programm, das zu Hause nachgeübt werden kann.
Kurzprofile der LeherInnen: Stefan Delfs, Renate Nimz
| Montag |
19:00 – 20:00 Uhr |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 Uhr |
| Mittwoch | 09:00 – 10:00 Uhr |
| 18:00 – 19:00 Uhr | |
YOGA-NIDRA
auf Deutsch “Yoga-Schlaf”, ist die sehr beliebte Tiefenentspannung im Yoga, eine Urform des Autogenen Trainings.
|
Dienstag |
17.30 – 18.05 Uhr |
MEDITATION
nennen wir das Stillsitzen im Yoga. Wir unternehmen dabei eine Reise in die innere Welt. Die vielen Yoga-Stellungen münden am Ende in die Meditation (Dhyana)
Bis auf Weiteres ist wegen der Corona-bedingten Einschränkungen Meditation nur in Verbindung mit der vorhergehenden oder nachfolgenden Hatha-Yoga-Stunde möglich.
| Montag | 18.20 – 18.45 Uhr |
| Dienstag | 19:40 – 20.05 Uhr |
| Mittwoch | 19.10 – 19.35 Uhr |
Präventionskurs §20
- Fast alle gesetzlichen Kassen bezuschussen einen zehnwöchigen Yogakurs!
- Nächster Krankenkassenkurs ab 15.1.2024 zehn Wochen
KURSGEBÜHREN 2024
Einstieg jederzeit – unverbindliche Probestunde jeweils frei
Kontakt:
yogaschule-satya@t-online.de oder Kontaktformular
Telefon (0711) 6 36 11 88
oder auch direkte →Anmeldung – s.a. oben
| x 8 |
6 Mon. | 1 Jahr | |
| Hatha-Yoga | 132 € | 290 € | 530 € |
| Yoga-Nidra | 112 € | 238 € | 420 € |
| Meditation | 59 € | 119 € | 198 € |
- Alle Preise sind Endpreise. Angaben für fortlaufende Kurse.
- In Kombination mit Hatha-Yoga sind Yoga-Nidra und Meditation bei halbjährlicher/jährlicher Zahlungsweise um 50% ermäßigt.
- Bei jährlicher/halbjährlicher Zahlungsweise ist zweimaliges Üben nach Ende der Corona-Beschränkungen pro Woche inbegriffen.
- Schüler und Studenten erhalten 30 % Ermäßigung.
Die Gebühren werden jeweils am Anfang der gewählten Buchungszeit fällig. Die Buchung ist verbindlich.
Konto wird auf Anfrage mitgeteilt.
ORGANISATORISCHES
Bitte kommen Sie 10 bis 20 Minuten vor Kursbeginn.
Bitte bewahren Sie vor und im Übungsraum Ruhe.
Bringen Sie bitte zum Üben bequeme Kleidung und eine Decke bzw. ein Handtuch mit. Wollmatten sind vorhanden.
Ca. eine Stunde vor dem Unterricht sollten Sie bitte nicht essen und nicht rauchen.
YOGA-SCHULE SATYA UND DIE YOGA-SUTRAS
Das “Yoga-Zentrum Stuttgart” trägt auch seit längerem den Namen “Yoga-Schule Satya”. Das Sanskrit-Wort “Satya” kommt in den Yoga-Sutras vor und man kann es näherungsweise mit “Wahrheit” übersetzen. Mit dieser Namensgebung möchte ich darauf hinweisen, dass hier ein authentischer, an die Yoga-Sutras gekoppelter Yoga in der Tradition der oben genannten Lehrer geübt wird.
Stefan Delfs (geboren 1959) leitet das Yoga-Zentrum
Mein eigenes Yoga-Üben begann 1982. Ich bin langjähriger Schüler von Rudolf Fuchs und Absolvent von dessen Yogalehrer-Ausbildung.
1984 schloss ich mein Pädagogikstudium in Ludwigsburg ab und absolvierte eine Ausbildung zum Heilpraktiker an der Paracelsus-Schule in Stuttgart und an der Heilpraktikerschule Hein-Deeg. Seit Jahren befasse ich mich mit heilkundlichen Aspekten des Yoga.
Heute arbeite ich als freiberuflicher Yogalehrer und als Heilpraktiker.
Das Yoga-Zentrum Stuttgart (Yoga Satya Stefan Delfs) wurde 1993 von Dr. Christian Fuchs und mir gegründet.
Renate Nimz, Jahrgang 1957
Die berufliche Laufbahn als IT-Organisatorin habe ich 2019 beendet und gebe freiberuflich
Yoga-Stunden im Stil nach Selverajan Yesudian.
Seit 1993 praktizierte ich regelmäßig Yoga bei Lehrern, die aus der Schule Rudolf Fuchs
kommen und bin gut verankert in der Tradition Yesudian.
Die 4-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin BDY/EYU (Bund deutscher Yogalehrenden)
absolvierte ich in der Yoga-Akademie Stuttgart bei Dr. Christian und Kerstin Fuchs, danach
Weiterbildung in Spiraldynamik, Yoga Nidra (Schlaf der Yogins), Spielen von Klangschalen
und Klangmeditation.
LITERATUR
Selvarajan Yesudian-Elisabeth Haich: Sport und Yoga
Selvarajan Yesudian-Elisabeth Haich: Was ist Magie?
Rudolf Fuchs: Acht Stufen – ein Weg. (Yoga-Sutras des Patanjali, “Der übbare Yoga”)
Michael Talbot: Jenseits der Quanten
Carlos Castaneda: Eine andere Wirklichkeit